Filip Žitník

Léčení traumatu

Kraniosakrální terapie

 

„Trauma je součástí života, nemusí ale znamenat trest na doživotí.“
Peter Levine, Probouzení tygra

Metody – principy práce

Ve své práci využívám přístupy, které pracují především s tělem, tedy s fyziologií lidského organismu, ale berou v potaz i naše prožívání, psychiku. Trauma je totiž uvězněno právě v naší fyziologii, ale pouze skrze prožívání se můžeme spojit s jeho následky a zpracovat je. Ve své práci se opírám zejména o přístupy Somatic Experiencing a Kraniosakrální biodynamické terapie.

Somatic Experiencing, neboli Somatické prožívání, je metoda ke zpracování traumatického šoku a posttraumatických symptomů vyvinutá Dr. Peterem Levinem. Soustředí se na dokončení instinktivních reakcí na hrozbu, které se spouštějí kdykoliv se dostáváme do potenciálně život ohrožující situace. Terapie se nezaměřuje na to, co je špatně, ale hledá a posiluje klientovo zdravé fungování, a pomocí takto posílené fyziologie dokončuje nedokončenou reakci na hrozbu. To vše s využitím vědomého prožívání vlastního těla, což umožňuje pracovat jemně, efektivně a bezpečně.

Má práce je dále velmi ovlivněná přístupy Focusingu a Proces orientované práce.

Kraniosakrální biodynamická terapie je přístup pracující přímo s tělem.  Její základy položil začátkem 20. století americký osteopat Dr. W. G. Sutherland. Biodynamická kraniosakrálníterapie využívá faktu, že při hluboké relaxaci se samovolně spouštějí regenerační procesy lidského organismu. Terapeut pak pomocí lehkého doteku těmto procesům naslouchá a podporuje je. Díky tomu se mohou rozpouštět napětí a blokády uložené ve tkáních a dochází k uvolňování stresu z nervové soustavy. Tato terapie podporuje celkovou vitalitu organismu.

„Při ošetření se snažím obnovit zdraví. Nesnažím se opravit problém. Když ke klientovi přistupuji tímto způsobem, umožňuji jeho tělu, aby samo s pomocí vlastních životodárných sil udělalo to, co potřebuje…“

Dr. Rollin E. Becker

O traumatu

Trauma mohou způsobit i zdánlivě banální události. Trauma obecně vzniká při situacích, kdy je něčeho příliš mnoho, něco se stane příliš rychle, nebo příliš brzy, než aby naše obranné reakce dokázaly situaci efektivně vyřešit. Traumatické události provází pocit zahlcení, bezmoci a strach. Tato kombinace faktorů způsobuje, že dojde k mobilizaci energie k obrané reakci, tato energie se však na záchranu nespotřebuje a ani jinak nevybije, a proto zůstává uzamčená v nervové soustavě a dalších tkáních. Výsledkem jsou nejrůznější symptomy a obtíže.

O tom, zda vnímáme událost jako nebezpečnou rozhodují naše instinkty.

Mezi typické příčiny traumatu patří:

  • Pády, nehody, úrazy, nebo i přítomnost u takové události
  • Lékařské zákroky, zákroky s anestesií, pobyt v nemocnici
  • Zážitek násilného činu na sobě ale i přítomnost u násilí páchaného na jiné osobě
  • Dlouhodobý stres
  • Přírodní katastrofy
  • Obtíže či zvýšený stres během prenatálního vývoje, porodu či prvních měsíců života

Typické příznaky traumatu

  • Snížená schopnost zvládat stres
  • Chronická únava či deprese
  • Poruchy soustředění
  • Zvýšená ostražitost či citlivost na vnější podněty
  • Znecitivění částí těla či celková disociace
  • Panické záchvaty neadekvátní emoční reakce
  • Obtíže se spánkem, noční můry
  • Široká škála psychosomatických obtíží

Další obtíže související s nesprávným fungováním autonomní nervové soustavy

Mgr. Filip Žitník

Terapeutické práci se věnuji od r. 2009. K této profesi mě přivedla otázka po roli tělesného prožívání v našem životě a jeho důležitosti pro naši spokojenost a zdraví. Těmto tématům jsem věnoval své studium filosofie a antropologie na UK a přivedla mě i k absolvování dvou terapeutických výcviků právě v metodách Kraniosakrální biodynamika a Somatic Experiencing.

Z vlastní zkušenosti vím, že to jak se cítíme, může být zdrojem radosti a štěstí, ale i velkého utrpení. K terapeutické práci mě přivedly oba tyto zážitky a zkušenost, že i když obtíže vyvstávají z temnot našeho tělesného nevědomí, můžeme své pocity a tak i svůj život změnit, aby se stal plnějším, radostnějším a smysluplnějším.

Kromě terapeutické práce se věnuji tlumočení v oblastech psychoterapie, psychiatrie a osobního rozvoje. Přeložil jsem knihy: Probouzení tygra od Petera Levina a Cesta, která vyniká chůzí od Julie Diamond a Lee Spark Jones.

V současné době se jako člen výkonného výboru a místopředseda podílím na činnosti České asociace terapeutů kraniosakrální biodynamiky.

Kontaktujte mě

na tel. čísle 724 017 424 nebo kontaktním formulářem.

 

Cena

Cena za sezení:
90 min – 1.000 kč
60 min – 700 kč

Objednací doba obvykle 10 – 14 dní

Storno podmínky

při zrušení ošetření méně než 24 hod předem hradí klient plnou cenu ošetření

 

 

Kde působím

PoPoli – Rozvojové a terapeutické centrum
Eliášova 21
160 00 Praha 6

Váš dotaz

1 + 9 =